本报讯 今天是大寒，作为二十四节气的最后一个，大寒意味着距离春天也就不远了。这几日我省普降中到大雪，气温也比前期有所下降。气象专家提醒，降雪以及融雪阶段气温都会有明显的下降，市民应注意防寒保暖。 同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。这时寒潮 南下频繁，是我国大部地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。由于大寒是一年中的最后一个节气，与立春相接，所以在饮食上与小寒也略有不同。首先，进补量应逐渐减少，以顺应季节的变化。其次，在进补中应适当增添一些具有升散性质的食物为适应春天升发特性做准备。最后，大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物如生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等，以防御风寒的侵扰。 | 
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